La sophrologie est une aide complémentaire. Elle ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical, ni à une psychothérapie.
Les séances en groupe & les cours collectifs de sophrologie
La sophrologie pratiquée en groupe peut être une activité de loisir / bien-être, ou répondre à des objectifs spécifiques.
Envie d'un moment de détente et de partage ?
Déroulement et durée des séances en groupe :
- Cours collectifs : 1 heure / semaine, possibilité d'intégrer un groupe à tout moment de l'année
- Atelier thématique ou Stage : quelques heures autour d'un thème (émotions, sommeil...) sur une demi-journée ou 1h/semaine sur quelques semaines
√ Des propositions de pratique autonome à réaliser facilement et rapidement au quotidien
√ Une progression adaptée pour les cours collectifs, des fiches pédagogiques et pratiques pour les ateliers thématiques
√ Des ressources gratuites en ligne sur ma chaîne YouTube
√ La possibilité d'enregistrer les séances guidées (si vous le souhaitez)
Au cabinet, les séances en groupe accueillent de 3 à 5 participants.
Lieu des séances :
Au cabinet du Haillan, à domicile dans un rayon d'environ 10km autour d'Eysines (si vous constituez votre propre groupe), en visio pour certains cycles, ainsi qu' en établissement (voir la page dédiée aux établissements, associations et entreprises).
Important : Tout ce qui se passe et qui est dit dans le groupe est strictement confidentiel. Cette règle est valable pour tous les participants.
Cours collectifs de sophrologie
Groupe de pratique de sophrologie "bien-être"
1h/semaine
Inscriptions par téléphone de préférence
au 06 67 36 1 7 95
Atelier thématique / Stage de sophrologie :"Améliorer mon SOMMEIL""Vivre (avec) mes EMOTIONS"
Techniques spécifiques,
échanges et supports pédagogiques autour du thème
Cycle de 6 séances d'1 heure/semaine ou 2 demi-journées
Proposé à la demande
ou en suivant l'actualité de ma page Facebook ou du Blog