La sophrologie est une aide complémentaire. Elle ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical, ni à une psychothérapie.
La sophrologie dans lesentreprises, associations & établissements
La sophrologie a de nombreux champs d'application et se pratique en groupe
dans les entreprises, associations, et établissements spécialisés,
comme activité bien-être ou pour répondre à des objectifs spécifiques.
Vous avez une idée, un projet pour votre établissement, pour votre public ou votre personnel ?
Mes compétences en : sophrologie, psychologie & neurosciences, ressources humaines & management, animation & formation, me permettent de vous proposer diverses prestations :
La sophrologiepour répondre à des objectifs spécifiques
Séance régulière de sophrologie 1h
⇒ Pour la prévention des risques psycho-sociaux (RPS) et des troubles musculosquelettiques (TMS), et globalement la qualité de vie au travail (QVT)
Conférence interactive 1h30
Atelier ponctuel / Evénement 1h30
Stage ou Cycle : plusieurs séances d'1h (à définir)
⇒ Pour travailler sur un thème :
Gestion du stress,
Contact avec le public, communication & écoute active,
Approche systémique des conflits,
Communiquer avec le corps (posture & voix),
etc...
√ Des apports théoriques et pédagogiques
√ Des mises en situation & études de cas
√ Des techniques faciles de sophrologie
√ Des supports écrits et/ou des outils
Public :
Personnel salarié ou bénévole des entreprises,
associations et établissements spécialisés
La sophrologiecomme activité "bien-être"
Séance hebdomadaire de sophrologie 1h
⇒ Pour un bien-être global, un équilibre corps/mental et un renforcement des capacités (concentration, confiance...)
Conférence interactive 1h30
Atelier ponctuel / Evénement 1h30
Stage ou Cycle : plusieurs séances d'1h (à définir)
⇒ Pour travailler sur un thème :
l'anxiété, les émotions, le sommeil, le deuil, etc...
√ Des techniques faciles de sophrologie
√ Des apports théoriques et pédagogiques
√ Des supports écrits et/ou des outils
Public :
Associations
Comités d'entreprise
CCAS
Etablissements spécialisés :
(EHPAD, RPA, Résidences Seniors, foyers, Habitat Jeunes...)
Centres sociaux-culturels ou d'animation